Мастер-класс «Эмоциональный интеллект» провели для «Волонтёров 800»

31 июля корпоративный тренер компании ООО «ЛУКОЙЛ-Центрнефтепродукт» и преподаватель социальной психологии Екатерина Смирнова провела мастер-класс «Эмоциональный интеллект» для «Волонтёров 800». Мероприятие проходило в онлайн-формате. В нем приняло участие порядка пятидесяти человек.

На встрече вместе со спикером слушатели разбирались, почему так важно научиться распознавать и осознавать свои и чужие эмоции, познакомились с техниками управления собой, чувствами, состояниями и внутренним диалогом. Все эти умения пригодятся в работе «Волонтёра 800».

«В каждый момент времени человек испытывает какую-либо эмоцию. Если каждый из нас научится осознавать то, что он чувствует, и хоть немножко управлять этим, его жизнь и личная, и профессиональная станет легче, – рассказывает корпоративный тренер компании ООО «ЛУКОЙЛ-Центрнефтепродукт» и преподаватель социальной психологии Екатерина Смирнова. – Волонтёр — это 100% многозадачная личность. Во-первых, эмоциональный интеллект помогает волонтёру понять, хочет ли он им быть. Во-вторых, он помогает научиться быстро взаимодействовать с другими людьми – с такими же волонтёрами, тим-лидерами, с руководителями проектов и руководителями организаций. Также он позволяет волонтёру быстро адаптироваться к окружающей среде и не зависеть от настроения других людей. Эмоциональный интеллект позволяет принимать обстоятельства, в которой он попал: не бояться, не переживать, а научиться принимать эмоции других не в ущерб себе. Я очень люблю волонтёров, люблю разговаривать с ними и слушать то, что они думают по данной теме. На этом мастер-классе произошло «волшебство». Волшебство взаимодействия между мной и ребятами, полная гармония. Тренинг закончился, а послевкусие было долго – приятное и очень радостное».

Каждый слушатель получил не только практические рекомендации, но и узнал о книгах и фильмах, которые помогут тренировать эмоциональный интеллект.

«Для меня это новая и необычная тема. Весь мастер-класс прошел на одном дыхании, настолько было интересно. Я узнала, что, развивая эмоциональный интеллект, станет проще распознавать свои истинные эмоции и эмоции других людей. Екатерина рассказала о методах, которые помогут развить в себе эмоциональный интеллект, буду пробовать применять их. Уверена, что предложенные методы, помогут легче договариваться с семьёй и коллегами. Ну и куда волонтёру без развитой эмпатии, когда на волонтёрской смене ты общаешься с большим количеством совершенно разных людей. Нужно каждого из них понять и помочь, приняв максимально верное решение. Обязательно прочитаю книги, которые Екатерина порекомендовала. Точно буду пользоваться упражнениями для расслабления!» – рассказывает волонтёр «Центра городских волонтёров» Елизавета Пожарская.

Напомним, что с 25 мая по 2 июня в онлайн-формате проходило обучение первых трех потоков кандидатов в волонтёры, которые будут задействованы при подготовке и проведении празднования 800-летия Нижнего Новгорода. Обучение проходило при поддержке Центра городских волонтёров. Всего программу обучения освоили 174 человека.

Отметим, волонтёром 800-летия Нижнего Новгорода может стать любой человек в возрасте от 16 лет, независимо от гражданства. Главное – иметь активную жизненную позицию, стремиться помогать людям, уметь работать в команде, любить Нижний Новгород. Подать заявку можно до конца 2020 года на сайте nizhny800.ru.

Волонтёр 800-летия Нижнего Новгорода будет задействован в ключевых событиях в период с сентября 2020 года по декабрь 2021 года. Он получит экипировку, билеты на городские события, а также транспортную карту на время празднования юбилея в 2021 году.